أخبار

علاجات ارتفاع ضغط الدم: شرب الكفير بشكل متكرر يمكن أن يخفض ضغط الدم


دراسة جديدة: شرب الكفير يمكن أن يخفض ضغط الدم

غالبًا ما يتم وصف مرضى ارتفاع ضغط الدم بالأدوية بسرعة ، ولكن في كثير من الحالات يمكن خفض ضغط الدم المرتفع بدون علاج. بالإضافة إلى التمرين المنتظم ، يجب ذكر نظام غذائي صحي ومتنوع مع القليل من الدهون والسكر والملح هنا. بعض الأطعمة لها تأثير إيجابي خاص. وجد باحثون من الولايات المتحدة والبرازيل أن الكفير يمكن أن يخفض ضغط الدم.

خفض ضغط الدم بشكل طبيعي

يعاني ملايين الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). نظرًا لأنه بالإضافة إلى زيادة الوزن أو السمنة ، فإن القليل من التمارين ، والنظام الغذائي غير الصحي والمالح للغاية والتبغ وزيادة استهلاك الكحول والإجهاد تعتبر عوامل خطر ، يُنصح المتضررون عادةً بتقليل هذه المخاطر من أجل خفض ضغط الدم. بعض الأطعمة لها تأثير إيجابي خاص على ضغط الدم. نوصي بالثوم وعصائر الشمندر والزعرور. وفقًا للبحث العلمي ، يمكن أن يساعد الفلفل الحار واللبن الطبيعي أيضًا على تخفيف ارتفاع ضغط الدم. وقد أظهرت دراسة جديدة الآن أن الكفير يمكن أن يخفض ضغط الدم أيضًا.

يتم تحفيز التواصل بين الأمعاء والدماغ

وجد باحثون من كلية الطب البيطري بجامعة أوبورن في ولاية ألاباما ، جنباً إلى جنب مع زملاء برازيليين ، أن مشروب اللبن المخمر الكفير يمكن أن يحفز التواصل بين الأمعاء والدماغ وبالتالي يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم.

قدمت ميريان سيلفا كوتيني ، طالبة دكتوراه من جامعة فيلا فيلها (البرازيل) وأول مؤلف للدراسة ، نتائج الفريق في الاجتماع السنوي للجمعية الفسيولوجية الأمريكية (APS) "علم الأحياء التجريبي 2018" في سان دييغو (كاليفورنيا) .

علاوة على ذلك ، تم نشر نتائج الدراسة في المجلة المتخصصة "مجلة FASEB".

الحفاظ على توازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي

وفقًا لبيان جامعة أوبورن ، من المعروف أن الكفير يحافظ على توازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي.

أظهرت الأبحاث السابقة أن عدم التوازن في مستعمرة البكتيريا المعوية (الجراثيم أو النباتات المعوية) يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.

كما وجد أن البروبيوتيك - المكملات البكتيرية الحية المفيدة للجهاز الهضمي - تخفض ضغط الدم.

ومع ذلك ، لم يتم بعد معرفة الآليات الدقيقة لذلك.

العلاج بالكفير

قام فريق البحث الآن بفحص ثلاث مجموعات من الفئران لمعرفة كيف يقلل الكفير من ارتفاع ضغط الدم.

وأصيبت الحيوانات في مجموعة واحدة بارتفاع ضغط الدم وعولجت بالكفير. وتعاني إحدى المجموعات من ارتفاع ضغط الدم ولم يتم علاجها بينما تعاني المجموعة الثالثة من ضغط دم طبيعي ولم يتم علاجها.

بعد تسعة أسابيع من مكملات الكفير ، كان لدى الفئران المعالجة كميات أقل من السموم الداخلية (السموم البكتيرية) ، وانخفاض ضغط الدم وتحسين نفاذية جدار الأمعاء مقارنة بالمجموعة غير المعالجة.

تسمح الأمعاء السليمة بمرور مواد معينة ، ولكنها تعمل بشكل عام كحاجز ضد البكتيريا الضارة والمواد الأخرى التي يحتمل أن تكون خطرة.

التعاون بين الجهاز العصبي والجهاز الهضمي

بالإضافة إلى ذلك ، عزز علاج الكفير التوازن الطبيعي للبكتيريا المختلفة في الأمعاء وإنزيم في الدماغ ، وهو أمر ضروري للأداء الطبيعي للجهاز العصبي.

ووفقًا للباحثين ، يشير هذا إلى أن الجهازين العصبي والجهاز الهضمي يعملان معًا لتقليل ارتفاع ضغط الدم. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: علاج ضغط الدم المرتفع بدون ادوية باستخدام 4 عشبات علاجية ساحرة ومغذية (ديسمبر 2021).